2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
1519 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사: Штрудель, Ашан Арахис в Кунжуте, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Landers Сыр Сулугуни 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. 점심 식사: Теремок Блинчик с Вишней, Теремок Суп Грибной с Чипами. 저녁 식사: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Клубника, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Ясь Белоус Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|