|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
1222 kcal
|
지방: 93.56g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 14.34g.
아침 식사: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. 점심 식사: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. 저녁 식사: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. 간식/기타: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
2024년 05월 4일 작성이: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
2024년 05월 4일 작성이: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
2024년 05월 4일 작성이: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
|
|
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
2024년 05월 4일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|