2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1855 kcal
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지방: 86.84g | 단백질: 209.31g | 탄수화물: 40.84g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Whey Isolate Zero. 점심 식사: Grana Padano Formaggio, Nuvola Zero Pane Zero. 저녁 식사: Milk Pro 25 High Protein Cacao , Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Kebab di Pollo, Eatpro Protein Piada. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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