2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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2771 kcal
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지방: 122.32g | 단백질: 114.62g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Vattenmelon, ICA Isbergssallad, Kycklingfilé. 점심 식사: Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, GB Glace Twister, Bacon, Rostat Vitt Bröd, Bacon, McDonald's Caesardressing, Gurka, Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Avokado. 저녁 식사: Prosecco, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad , Lindt 85%, Potatischips, ICA Basic Äpple. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️님의 체중기록
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