2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
2041 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: Смартори Котлета Куриная Жареная, Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Hame Паштет с Мясом Птицы, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Картофельное Пюре. 점심 식사: Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Medovarus КРИК Вишневый. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Tini Вино, Hammock Чипсы Начос. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|