2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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2832 kcal
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지방: 107.71g | 단백질: 178.64g | 탄수화물: 281.19g.
아침 식사: Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Golden Toast Butter Toast, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Hofburger Maasdamer Kaas, REWE Bäcker Brötchen, Knixx Crunchy Müsli Crisp, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. 간식/기타: Grandessa Spaghettieis, Aldi Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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