2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1162 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Libendorf Сыр Эдам, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Русское Море Крабовое Мясо, Салат с редиской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Mixbar Соломка Сладкая с Ароматом Ванили, Академия Кофе Маршмеллоу, Dr. Korner Злаковый Десерт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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