2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1077 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Куриная Грудка Вареная, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Арарат Коньяк , Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Фасолевый Суп, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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