2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1250 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Манго, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Льняное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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