2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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820 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. 점심 식사: Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis. 저녁 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus, Jagung Rebus. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Duku, Semangka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Anisa tri rahmawati님의 체중기록
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