2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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733 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 50.88g.
아침 식사: Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Чай с Молоком, Сыр Алиса Сыр, Красные Помидоры, Перловка с Курицей. 간식/기타: Рахат Печенье Юбилейное, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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