2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1102 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사: Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Anget Sari Wedang Jahe, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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