2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1888 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 106.04g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司. 점심 식사: 白蘿蔔, 高麗菜, 水餃, 海底撈 麻辣烤翅腿, 7-11 和風玉子燒. 저녁 식사: 7-11 鮮蝦蔬果沙拉, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 乳香世家 全脂牛奶. 간식/기타: 義美 鮮肉包子, Sweetory 杏仁可可球, 7-11 大杯冰美式. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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