2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1744 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 243.21g.
아침 식사: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Orange Creme. 점심 식사: Apples , Trader Joe's Fig Butter, Franz Old Fashioned White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter , Venison/Deer, Great Value Mixed Frozen Fruit, Plain Pancakes. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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