|
кд
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
761 kcal
|
지방: 17.44g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 54.80g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками , Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. 더보기
|
|
1876 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 44 분, Google Fit - 23 시간 16 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|