2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1089 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 87.97g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Pancetta, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo Strapazzato. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Albicocca Light, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Semi di Girasole Sbucciati. 더보기
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1906 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 9 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 6 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 25 분, 휴식 - 4 시간 36 분, 숙면 - 10 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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