2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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928 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 36.82g | 탄수화물: 58.53g.
아침 식사: Powder Milk, Gouda Cheese, Classic, Beefy, Provita Wholewheat. 점심 식사: Eskort Smoked Vienna, Grapes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Melba Toast. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop, House Salad. 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
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