2015년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:
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1869 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 294.40g.
아침 식사: Pain Grillé, Jus d'Ananas. 점심 식사: Lipton Ice Tea (Canette), Pizza Margherita. 저녁 식사: Mousse au Chocolat, Carrefour Discount Lardons, Pain, Salade Verte, Fromage de Chèvre. 더보기
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2129 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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