2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1301 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Strawberries , Blueberries , HEB Cantaloupe Chunks. 점심 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna. 저녁 식사: Garlic Bread, Baked Ziti. 간식/기타: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Michelob Ultra Light Beer, Great Value Roasted & Salted Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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