Mavikelebek5020님의 저널, 2024년 05월 3일

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2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:

1512 kcal

지방: 75.68g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 182.74g. 아침 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Salatalık. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. 간식/기타: Magnolia, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Nutella Nutella. 더보기

504 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 40 분, Samsung Health - 22 시간 55 분. 더보기

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