zmeysage님의 저널, 2024년 05월 3일

1.5 yıllık savaşımı geride bırakıp ameliyat oldum geçen ay, dayanacak gücüm kalmamıştı romatizma ağrılarından. Kilomla mücadele etmekten çok yorulmuştum. Evet kilo veriyorum şu anda ama toplumun gözündeki "ameliyat olunca rahat verilir daha kolay ne var ki" algısı bende de vardı. O yüzden sürecin bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Hiçbir açlık hissetmiyorum, bazen canım çorba ve çıtır çıtır bir şeyler yemek istiyor sadece. Bir yemeği yemek ya da doymayacakmış gibi düşünmek sorun değil, mide bulantısı ve kusma bir sorun. Ameliyatı olduğum günden beri midemle savaşıyorum, yediğim her şey midemi bulandırıyor ve hiçbir şeye katlanamıyorum (domates, yumurta, kabak, bazı etler, protein tozu vb.). Kusmamak için sürekli mücadele veriyorum çünkü bulumia'nın ne kadar zor bir şey olduğunun farkındayım ve zaten tamamen sağlıklı bir organa cerrahi bir müdahale yaptırmışken sindirim sistemi düzenimi de tam tersine döndürmek istemiyorum. Kas kaybı yaşamamak için belirli besinleri almak ve reformer pilates/yüzme/yürüyüş gibi sporları düzenli bir şekilde devam ettirmek gerekiyor. Çoğu kişi hiç ağrısı olmadığını söylüyor ama kapalı ameliyat geçirmeme rağmen dikiş yerlerimdeki ağrı üç hafta boyunca beni çok zorladı. Eğer yeni birinden süreç hakkında bir şeyler duymak isterseniz cevaplarım, ben en başında hata yaparak hep uzun süre önce olan kişilere sormuştum onlar da genel süreci anlatmıştı; başlangıcın böyle zorlu olacağını hiç düşünmemiştim

96 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 31 kg.    다이어트 실행도: 합리적.