2015년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:
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1329 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: Kroger Lemon Lime Sparkling Water. 점심 식사: Tea with Milk, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chianti Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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1724 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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