2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1580 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Americano Coffee, Dunnes Wafer Thin Chilli Glazed Irish Ham , Dunnes Mild Dutch Gouda, Dairy Manor Irish Creamery Butter, Kelkin Rice Cakes. 점심 식사: Dunnes Sour Cream , Borscht with Pork Fillet . 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Daim, Burger King Bacon Double Cheeseburger. 간식/기타: Moser Roth Salted Caramel Dark Chocolate, Mitrofresh Brown Shimeji (Mushrooms), Lidl Salmon Darnes, JONGGA Stir-Fried Kimchi , MAMA Noodles Kimchi Flavored (Cooked). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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