2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
2573 kcal
|
지방: 87.72g | 단백질: 168.36g | 탄수화물: 266.01g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кот де Франс Молоко 2,5%. 점심 식사: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Fit And Joy Proteinbar Nutmix. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки. 간식/기타: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|