2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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989 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 60.39g.
아침 식사: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Burch Karabuğday Patlağı , Zeytin, Torku Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Gurmepack Izgara Tavuk & Fırında Sebze, Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Elmalı 🍎Elmalı yeni tarifi 🍎. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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