2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1665 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 177.12g.
아침 식사: Butter , Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. 점심 식사: Trifle, Asda Gammon Joint . 저녁 식사: McCain Original Oven Chips, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Kellogg's Frosties Cereal Bar, McVitie's Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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