2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
1562 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 198.48g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Победа Шоколадные Конфеты. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. 저녁 식사: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%. 간식/기타: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|