2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
2228 kcal
|
지방: 77.16g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 200.88g.
아침 식사: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная История Колбаса Сальчичон, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Оливковое Масло, Молочный Знак Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. 점심 식사: Молочный Знак Творог 5%, Яйцо, Рисовая Мука, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, На Грядке Горошек Нежный, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Молоковъ Творог Обезжиренный. 간식/기타: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Инмарко Mr. Круизо. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|