2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1956 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 129.89g | 탄수화물: 190.89g.
아침 식사: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Ribarnica Losos, Яйцо, Nature's Promise Oat Flakes, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: ARO Оливковое Масло, Куриная Грудка, Pasta Zara Spirali Tricolore, Columbus Maasdamer. 저녁 식사: Банан, Olimp Sport Nutrition Protein Bar Yummy Cookie, Olympus Greek Recipe Yogurt (Low Fat), Яйцо. 간식/기타: Клубника, Финик. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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