2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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2997 kcal
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지방: 126.12g | 단백질: 219.66g | 탄수화물: 239.98g.
아침 식사: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, McDonald's Big Mac, Ei, Flying Power Sugar Free, Premier Protein Chocolate Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. 점심 식사: Salatgurke, Kraft Miracel Whip, Gouda, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Schokolade, High Protein Pudding Karamell. 간식/기타: Linessa Mozzarella Light. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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