2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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3174 kcal
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지방: 140.99g | 단백질: 290.85g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. 점심 식사: Aia Kebab di Pollo, Foodspring Clear Whey. 저녁 식사: Eatpro Protein Piada, Santa Lucia Mozzarella per Pizza. 간식/기타: Kinder Kornetti Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi , Nutella Nutella, Oreo Mini Oreo, Mulino Bianco Nascondini. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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