2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1632 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Figs, Vitasoy Soy Milky Lite, Chocolate Croissant, Custard or Cream Filled Eclair. 더보기
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1337 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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