2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
1610 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 88.45g.
점심 식사: 煎雞蛋, 紅豆, 日正 薏仁, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 法國麵包, 博客 德國香腸, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 櫛瓜, 不二家 蛋黃酥, 野人舒食 梅花豬排, 木盆 優格醬, 麥味登 鮮蛋沙拉. 저녁 식사: 白飯, 元進莊 蔥油雞, 味噌湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 過貓, 爭鮮 玉子燒, 烤豬排骨（带醬）, Costco 鯛魚下巴, 家樂福 松阪豬. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|