2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1613 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 204.41g.
아침 식사: Trader Joe's Fig Butter, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Boiled Egg. 점심 식사: Apples , Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Chili. 저녁 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baked or Broiled Salmon, Market Pantry Long Grain Brown Rice. 간식/기타: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Kashi Blueberry Almond, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Reese's 2 Peanut Butter Cups. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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