2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1822 kcal
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지방: 143.81g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: Organika Enhanced Collagen, Dairyland Whipping Cream, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Exact Inulin Fibre, Blueberries, Liberte Plain Greek Yogurt 5%. 점심 식사: Hollandia Mild Gouda Cheese, Schneider's Hot Rod, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Balderson Aged Cheddar Cheese. 저녁 식사: Freybe Canadian Back Bacon, Avocados , Mushrooms , Egg, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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