2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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3624 kcal
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지방: 152.09g | 단백질: 174.73g | 탄수화물: 384.77g.
아침 식사: Salada de Frutas, Pão na Chapa, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Nhoque, Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pão Italiano. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado Moça, Milano Biagio Linguiça Toscana Fina, Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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