2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
888 kcal
|
지방: 28.53g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Egg, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Coffee with Skim Milk. 점심 식사: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, Olive Oil, Broccoli, D'angelo Bell Peppers (Large), Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Giant Eagle Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Activia Peach Yogurt, Bellaway Super Fiber + Collagen, Frozen Mixed Vegetables (85g), Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg. 간식/기타: Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . 더보기
|
|
1618 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 가사 - 20 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 샤워 - 15 분, TV 시청 - 2 시간, Samsung Health - 12 시간 45 분. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|