2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1457 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Cocoa Powder, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Youthful Living Shake & Slim, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Steers Peri Peri Sauce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Carrots, Lancewood Cheddar Cheese, Tomatoes, Sliced Ham, Cucumber (with Peel), Woolworths Iceberg Lettuce, Pick n Pay Large White Tortilla Wrap. 저녁 식사: Chili Oil, Steers Peri Peri Sauce, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Potato (with Salt). 간식/기타: Truda Pretzels Honey & Mustard. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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