2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1318 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 200.17g.
아침 식사: Keebler Grahams Crackers Bug Bites, Banana. 점심 식사: Darling Clementines, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Private Selection Sliced Strawberries in Sugar, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli. 저녁 식사: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Wegmans Smooth Marinara Pasta Sauce, Thomas' Original English Muffins, Pepperoni, Clementines. 간식/기타: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. 더보기
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3278 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 40 분, 계단오르기 - 3 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간, 스탠딩 - 6 시간 30 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 7 시간 17 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
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