|
Сегодня снова сдавала кровь и что-то поплохело мне после слегка. Доползла до ближайшего общепита и заточила маленькую шаву с чаем.
Кстати, эти подлые весы ноют теперь каждое утро, что это за крупный зверь пытается взгромоздить свою тушу на них. 🤣 Сегодня, правда, выдали медальку за снижение индекса висцерального жира. Но там такое снижение, как скидка в 5000 рублей на какую нить бугатти 😂
Пока тенденция радует, посмотрим, что будет дальше.
А! Ещё эти садистские весы рекомендуют питаться мне примерно но 1500 ккал! Они сами-то пытались выжить на таком каллораже? 🤣 Я пока их слушать не буду, продолжу по прошлогодней схеме и через пару-тройку недель посмотрим чо там да как будет.
|
81 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1939 kcal
|
지방: 100.45g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 208.73g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Евразия Шаверма с Курицей . 점심 식사: ФЭГ Перец Солёный Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Запеченный Картофель, Чай с Сахаром, Лента Овощи Гриль , Лента Лепешка с Сыром. 저녁 식사: Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника. 간식/기타: Twix Twix Xtra. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|