2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
2653 kcal
|
지방: 143.18g | 단백질: 195.60g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Petit Paris Brie in Scheiben, Getrocknete Kürbiskerne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocado, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Amfit High Protein Chocolate Caramel . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|