2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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2404 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 164.65g | 탄수화물: 342.06g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 점심 식사: Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Daily Bread Pane di Segale Rustico. 저녁 식사: Ocean Sea Filetti di Tonno, Italiamo Sugo con Basilico, Lidl Funghi Champignon, Spinaci, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Fragole, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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