2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1476 kcal
|
지방: 62.94g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 140.46g.
아침 식사: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. 점심 식사: Кофемания Латте Матча, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Майонез, Салат Крабовый, Картофельное Пюре. 더보기
|
|
226 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|