|
🙏
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1468 kcal
|
지방: 44.47g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 198.04g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut. 점심 식사: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt. 저녁 식사: Felix Ketchup Osötad, ICA Majs Korn, Pasta med Köttfärssås, Spaghetti. 간식/기타: Pärsons Rökt Skinka, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Gala Äpplen, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|