Savi Flex님의 저널, 2024년 05월 2일

2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.1 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:

1083 kcal

지방: 56.40g | 단백질: 32.12g | 탄수화물: 112.04g. 아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ. 점심 식사: Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. 저녁 식사: Помидоры, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. 간식/기타: Активиа Актибио. 더보기

2174 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 43 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

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