2015년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:
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1924 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 219.10g | 탄수화물: 149.67g.
점심 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado, Asparagus, Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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