2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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2617 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 170.52g | 탄수화물: 389.37g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Extracto de Vainilla, Miel, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Royal Levadura, Hacendado Harina de Espelta, Plátano, Jarabe de Arce, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 점심 식사: Verduras Salteadas, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Naranjas, Manzana. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Merluza. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Trolli Arco Iris. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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