2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1721 kcal
|
지방: 73.88g | 단백질: 138.43g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Банан, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, DopDrops Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Land Kaas Сыр Гауда. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Греча Ядрица, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 저녁 식사: Свитлогорье Фрумелье Эскимо Пломбир Манго Пюре. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт», Zero Джем Клубничный, Молочная Культура Греческий Йогурт, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|