2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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2656 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 126.86g | 탄수화물: 335.94g.
아침 식사: 天仁茗茶 抹茶入玄米茶格子煎餅, 天仁茗茶 阿里山茶芝麻波浪煎餅. 점심 식사: 胡同 元氣泡菜, 全聯 蘿美萵苣, 牛頭牌 特選玉米粒, 雞胸肉, 三好米 白米, 扁豆, 歐特 有機亞麻仁籽. 저녁 식사: 青花菜, 家樂福 冷凍白花椰菜, 全聯 洋蔥, 歐特 有機亞麻仁籽, 扁豆, 三好米 白米, 鮭魚. 간식/기타: 冠寶 捲心餅 原味起士, 萬歲牌 無調味開心果, 光泉 蜜茶, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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