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Tammy_13
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2015년 06월 25일
Tammy_13님의 저널, 2015년 06월 25일
Tammy_13 님의 프로필
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2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.7 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
.
남은양:
40.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 06월 25일:
741 kcal
지방: 23.40g | 단백질: 35.25g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사:
Starbucks Cheese Danish.
점심 식사:
White Rice.
저녁 식사:
Baked or Broiled Salmon, Wawa Red Grapes.
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3053 kcal
운동:
이소라 - 30 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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